扭力扳手调刻度的方法如下：
1、 设定扭矩值
旋转松紧器（左转）
旋转副刻度，调整扭矩值（主刻度+副刻度）
旋转锁紧器（右转）（锁紧时，如果销钉接触锁紧器，应该变销钉位置）
例：将扭矩值设定为42N.M。
转动副刻度的度盘，直至主刻度指向40。主刻度为40后，将副刻度对准2（主刻度的值会像时钟的短针和长针那样与副刻度连动）
2：设定扭矩后，将套筒插入方形驱动头。
3：将套筒套在螺栓头部或螺母上
4：将扭力扳手向右转动进行紧固。
5：听到“咔嗒”声后，紧固结束。
扭力扳手的简介：扭矩扳手又叫电动力矩扳手、扭力扳手、扭矩可调扳手，是扳手的一种，一般分为三类：手动力矩扳手、气动扭力扳手和电动力矩扳手。定扭扳手广泛用于对拧紧工艺有严格要求的装配线，使产品各个紧固件扭矩值一致，生产出来的产品质量有保障。
扭力扳手的使用注意事项：
1、 使用扭矩扳手时，应平衡缓慢地加载，切不可猛拉猛压，以免造成过载，导致输出扭矩失准。在达到预置扭矩后，应停止加载。
2、 不能使用预置式扭矩扳手去拆卸螺栓或螺母。
3、 严禁在扭矩扳手尾端加接套管延长力臂，以防损坏扭力扳手。
4、 根据需要调节所需的扭矩，并确认调节机构处于锁定状态才可使用。
5、 预置式扭矩扳手使用完毕，应将其调至更小扭矩，使测力弹簧充分放松，以延长其寿命。
6、 应避免水分侵入预置式扭矩扳手，以防零件锈蚀。
7、 所选用的扭矩扳手的开口尺寸必须与螺栓或螺母的尺寸相符合，扳手开口过大易滑脱并损伤螺件的六角，在进口汽车维修中，应注意扳手公英制的选择
8、各类扳手的选用原则，一般优先选用套筒扳手，其次为梅花扳手，再次为开口扳手，选活动扳手。
9、为防止扳手损坏和滑脱，应使拉力作用在开口较厚的一边，这一点对受力较大的活动扳手尤其应该注意，以防开口出现“八”字形，损坏螺母和扳手。
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